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下面附上一則新聞讓大家了解時事

法新社今天(29日)報導,人權團體表示,必須針對緬甸若開邦(Rakhine)傳出士兵殺害、強暴、虐待村民的指控,進行獨立調查。情勢動盪的若開邦,是遭迫害穆斯林洛興雅人(Rohingya)的家鄉。

自從3週暢銷排行前傳出邊界守衛遭攻擊,有9名員警死亡的案件之後,若開邦北部持續受到軍事封鎖。

緬甸政府把突襲案歸咎於洛興雅好戰份子。根據官方報告,已有30多人在搜查元凶的行動中死亡,數十人被逮。

社群媒體上已傳出消息,指維安人員嚴重虐待村民,包括施行性暴力、草率處決、放火焚村等。但因為軍隊禁止人權團體與記者進入這個毗鄰孟加拉的偏遠區域,消息很難證實。

國際特赦組織(AI)與「人權觀察」(Human Rights Watch)28日加入呼籲聲浪,要求對相關指控展開公正調查。聯合國(UN)也稱相關行為「令人擔憂且無法接受」。

國際特赦組織東南亞與太平洋區域主任賈明(Rafendi Djamin)說,「如果緬甸維安部隊如同當局聲稱的,並未涉及任何侵害人權案件,那麼對於准許讓獨立觀察員進駐,他們應該不會有問題。」

陽明大學公衛研究所一份研究顯示,晚上八時卅分過後攝取一百大卡熱量或脂肪,血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高,建議別太晚飲食。

陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究團隊利用台灣西元二○○五年到二○○八年國民營養健康狀況變遷調查樣本,排除有糖尿病、心臟疾病與中風的成年人資料,共一二八三人,了解他們一日的進食狀況,並計算熱量攝取及血脂代謝指標。

陳信任今天受訪時表示,這是一份短期的觀察研究,主要是觀察人一天飲食攝取分布和血脂代謝關連性。研究發現,若在晚上八時卅分到凌晨五時之間攝取較高熱量,總膽固醇和(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)會比較高。

他說,若把早上應該攝取的脂肪挪到晚上才吃,則每增加一百大卡脂肪,低密度膽固醇會高三到六mg/dL;若晚上降低一百大卡總熱量攝取,移到早上、中午時段吃,則顯著降低低密度膽固醇一?一四到一?四六mg/dL,膽固醇也有類似的結果。

研究結論認為,夜間凌晨進食可能與血脂代謝異常有關。陳信任說,膽固醇代謝有生理時鐘,根據國外研究,肝臟膽固醇合成在晚上十時達顛峰,若這時間吃東西,又提供肝臟合成原料,可能讓肝臟產生更多膽固醇,但還需要更多研究驗證。

董氏基金會營養組主任許惠玉受訪時表示,攝取十一公克脂肪約有一百大卡,可能一塊裹粉炸雞排、一個甜甜圈就超標,且不只是吃油才有脂肪,精緻糖如含糖飲、泡芙等,也都會轉換成脂肪。

許惠玉說,睡前三到四小時進食,因活動量變少,食物進去身體會刺激胰島素分泌,把熱量轉換成脂肪囤積,且晚上吃越多、隔天早上餓越快,不僅造成肥胖,也會影響血脂。

長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師蔡松昇受訪時表示,進食時間和低密度膽固醇的關連性還沒有大型研究驗證,臨床上也還沒有共識。

蔡松昇說,血脂包含總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。若太晚進食,容易導致肥胖,讓三酸甘油脂升高、高密度膽固醇降低,也會導致血脂異常。血脂異常多半沒有症狀,蔡松昇說,血脂出狀況常是隱形殺手,長期不控制,脂肪堆積血管壁,產生動脈硬化等問題,引發心肌梗塞等疾病。

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